Seuraamme aina, mitä vatsaamme joutuu, tarkistamme, onko tuotteissa sokeria tai muuntogeenisiä organismeja, mutta voimmeko sanoa varmasti, mitä me laitamme iholle? Credo Beautyn, luonnonkosmetiikkaparatiisin, toimitusjohtaja Annie Jackson pitää tärkeänä ymmärtää, että hedelmät, pähkinät, öljyt ja vihannekset ovat vahvoja kauneudenhoitotuotteita. Aivan kuten valitset yhden suosikeistasi useista eyelinereista, iho "rakastaa" tiettyjä sille hyödyllisiä tuotteita. Jackson selittää: "Jotkut ruoat sisältävät paljon hyödyllistä, ja mikä on hienoa, tämä löytö on aika-testattu."
Erityisesti sinulle ravitsemusasiantuntijat ja kauneusasiantuntijat ovat koonneet luettelon iholle hyödyllisimmistä "välipaloista", jotka voidaan lisätä kotitekoiseen naamioon ja löytyä valmiista "kaupoista".
1. Kookosmaito
Jos et ole kovin maitoystävällinen tai nauti smoothiesta treenin jälkeen, niin jääkaapistasi löytyy luultavasti laatikko kookosmaitoa. Se sisältää probiootteja ja parantaa suolen toimintaa ja sitä voidaan helposti käyttää kasvonaamiona. Carillon Miami Wellness Resortin kylpyläpäällikkö Melissa Fielding sanoo, että tämä maitovaihtoehto ei ainoastaan kosteuta ihoa, vaan auttaa myös estämään ikääntymistä. Esimerkiksi Aasiassa kookosmaitoa löytyy monista erilaisista ruoista sekä ihotautilääkärin salongista. Joissakin Kaakkois-Aasiassa kuoriminen kookosmaidolla on tavallinen toimenpide.
Raskaan työpäivän jälkeen saatat yllättyä huomatessasi, että tällä viikolla aloittamasi viinipullo on melkein tyhjä. Sen sijaan, että hukkuisit ongelmasi alkoholiin, yritä rentoutua kookosnaamion kanssa. Sinun on otettava paksu paperipyyhe, liotettava se kookosmaidossa ja jätettävä kasvoillesi 15-30 minuuttia. Vaikutusta tehostaa lämmin kylpy - vain pisarat eivät valu kauluksen läpi. Tai kokeilemisen arvoinen...
- Liian siisti koulukookoskeramidi-naamioHinta: 6 dollaria
Arkkinaamio, joka koostuu 30 % kookosmaidosta, kosteuttaa ja ravitsee syvästi kuivaa ja elotonta ihoa jättäen sen pehmeäksi ja samettiseksi.
- Kasvojen kuorinta Dermaclear Micro Milk Peel by Dr. Jart +Hinta: 42 dollaria
Aasialaisista perinteistä inspiroitunut kuorinta kuorii ja kosteuttaa ihoa. Ihanteellinen akneen taipuvaiselle herkälle iholle. Kaksivaiheinen kuorinta sisältää hellävaraisia happoja, jotka puhdistavat ja ravitsevat ihoa ärsyttämättä sitä. Pantenoli, skvaleeni ja allantoiini kosteuttavat, supistavat huokosia ja tasoittavat ryppyjä.
2. Kurkku
Ei suotta, että kylpyläsalongeissa annetaan viileitä kurkkupyyhkeitä ennen toimenpiteitä tai kurkkurenkaita laitetaan silmiin hieronnan jälkeen. Tara Makei, kirjan Healing by Nature: How to Find Health in Yourself kirjoittaja. onni ja todellinen minäni ”(Luonnon parantama: Kuinka parantua sisältä ulos, löytää onnea ja löytää todellinen itsesi) ja ”The Organic Life” -blogin luoja väittää, että kurkku ei vain virkistää ihoa, vaan myös poistaa turvotusta silmien alta: ”Kurkut ovat loistava kosteusvoide, koska ne ovat lähes kokonaan vettä. Ne sisältävät myös C-vitamiinia ja kofeiinihappoa, jotka molemmat lievittävät ärsytystä ja turvotusta. Nämä tehokkaat hapot estävät kosteuden kertymistä, minkä vuoksi kurkut ovat niin tehokkaita pusseihin ja turvotukseen silmien alla, palovammoihin ja ihotulehduksiin."
Melissa Fielding huomauttaa, että kriittisissä tilanteissa kotitekoinen kurkkunaamio on hyödyllinen: sekoita kurkkumehu ja kaurapuuro, pidä iholla 10 minuuttia, huuhtele ja anna sen hengittää. Tai ota...
- Savinaamio Calming Mud Mask by Yes to CucumbersHinta: 2,99 dollaria
Vihreä savi ja rauhoittava kurkkuuute rauhoittaa tulehdusta ja ärsytystä sekä tasoittaa ihoa. Taikapähkinää puhdistaa ja uudistaa ihoa välittömästi.
- Kosteuttava kookosgeelinaamio - Deep Moisture Cucumber by FarmacyHinta: 24 dollaria
Oletko menossa tärkeälle työhaastattelulle tai kauan odotetulle treffeille? Älä unohda tätä naamiota - se saa ihosi näyttämään terveeltä ja raikkaalta.
3. Mantelit
Valitettavasti kaiken ikäiset akne ovat alistuvia, ja hormonaalisten häiriöiden vuoksi kasvoillesi voi jatkuvasti ilmaantua näppylöitä. Ongelman ratkaisemiseksi ”luonnollisella” tavalla Annie Jackson neuvoo kiinnittämään huomiota kuntosalilaukkuun, josta löydät varmasti syötävää harjoituksen jälkeen: ”Mantelit ovat erittäin hyviä sydämelle, ja manteliöljy voi olla todellinen lääke. aknen vuoksi. Se sisältää rasvahappoja, jotka taistelevat ihottumia vastaan, vähentävät talintuotantoa ja avaavat ihohuokosia."
Voit myös saada manteliöljyä kotona: tätä varten sinun tarvitsee vain jauhaa pähkinät tehosekoittimessa ja sitten lisätä niihin oliiviöljy, sekoitetaan, kunnes saadaan puolinestemäinen massa, ja valuta sitten öljy siitä ja levitä sitä kasvoillesi. Siinä kaikki! Tai voit ostaa...
- Weleda manteli rauhoittava kasvoöljyHinta: 25,5 dollaria
Vaihtoehto päivittäiselle kosteusvoiteelle, joka sisältää runsaasti vitamiineja. Manteliöljy tekee ihosta terveemmän ja rasvahapot sileämmän. Koostumus sisältää manteliöljyn lisäksi runsaasti A- ja E-vitamiineja sisältävää luumunsiemenöljyä sekä C-vitamiinin lähteenä olevaa oranssikukkauutetta.
4. Kurkuma
Tämä Kaakkois-Aasiasta kotoisin oleva mauste on hyvä paitsi ruokien maustamiseen (etenkin thaimaalaisessa keittiössä), myös ihonhoitoon. Annie Jackson kertoi meille: ”Kurkumalla tunnetaan laajalti tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja olet luultavasti törmännyt useisiin eri smoothieihin, mehuihin ja ruokiin tällä uskomattomalla mausteella. Kurkuma on myös kuuluisa kyvystään antaa iholle tervettä hehkua, vähentää punoitusta, poistaa venytysmerkkejä ja jopa aknearpia."
Tietysti voit taputella kurkumapalan poskella olevaan näppylään samalla kun kuorit smoothie-maustetta, tai voit olla fiksumpi ja ostaa valmiin tuotteen. Miksi? Koska kurkumalla puhtaassa muodossaan on kirkkaan keltainen sävy, joka jää kasvoille. Ja tällaisissa kaavoissa kaikki on jo laskettu niin, että sekä vaikutus on olemassa että iho ei muutu keltaiseksi:
- YLLOn kurkuma-kasvojen kuorintaHinta: 12 dollaria
Tämä lähes kotitekoinen kuorinta pehmentää ja puhdistaa ihoa. Kasvojen pesun jälkeen laimenna ruokalusikallinen kuorintaainetta veteen, omenaviinietikkaan tai ruusuveteen. Hiero seos kasvoillesi. (Ja kuvaa keltainen Instagram-tarina Coldplay-musiikkiin.) Anna vaikuttaa iholla 15 minuuttia, huuhtele sitten vedellä ja taputtele kuivaksi pyyhkeellä. Voit myös saada moraalista tyydytystä tästä kuorintaaineesta, tk. YLLO lahjoittaa 10 % tuotoistaan hyväntekeväisyysjärjestöille, jotka taistelevat lapsiavioliittoja vastaan.
5. Ruusunmarja
Ei, sinun ei tarvitse ostaa nippua vaaleanpunaisia kukkia ja laittaa niitä keittiön maljakkoon. Ja sinun on kiinnitettävä huomiota näistä kukista saatuihin marjoihin. Tarkemmin sanottuna niistä valmistettu öljy. Annie Jackson väittää, että tämä "koristelu" on paras tuote ihon ja hiusten hoitoon: "Öljyä puristetaan erilaisten villiruusujen siemenistä. Se on kyllästetty omega-6-rasvahapoilla, mikä tekee siitä luonnollisen antioksidantin, jonka hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan luetella loputtomasti." No, esimerkiksi: ruusunmarjat auttavat parantamaan auringonpolttamaa, pääsemään eroon hilseestä, kosteuttamaan kuivia hiuksia ja antamaan iholle herkän hehkun.
Jos lähelläsi on hidas liesi ja ruusunmarjapensas, poimi siitä marjat, huuhtele huolellisesti ja leikkaa sitten pieniksi paloiksi. Sen jälkeen niitä on keitetty 4-6 tuntia miedolla lämmöllä kaatamalla lämmitysöljyä (esimerkiksi kookos- tai manteli). Siivilöi saatu seos juustokankaan läpi ja laita jääkaappiin. Ja voit tehdä sen helpommaksi ja ostaa ...
- Kora Organics Noni Glow -kasvoöljyHinta: 68 dollaria
Tämän rikkaan, ravitsevan öljyn sisältämät antioksidantit sisältävät kasviuutteet elvyttävät ihoa. Ruusunmarjaöljy antaa sille terveellisen värin, lievittää auringonpolttamaa, ja noni-hedelmäuute ehkäisee ikääntymistä ja palauttaa ihon hehkun. Miranda Kerr pitää sitä salaisena aseenaan ja käyttää sitä aina ennen nukkumaanmenoa tai pitkillä lennoilla.
6. Kahvi
Monet aloittavat päivänsä tällä vanhaan kuppiin kaadetulla tuoksuvalla juomalla, joka annettiin lahjaksi instituutissa, mutta oletko koskaan yrittänyt käyttää näitä ihania jyviä ihonhoitoon? Ihotautilääkäri ja lääkäri Dandy Engelman pitää kahvia luonnollisena ja turvallisena kuorintaaineena, joka on ihanteellinen selluliitin torjuntaan. Mikä on kahvipapujen salaisuus? Kofeiinissa! ”Kofeiini edistää imunesteen poistumista, parantaa verenkiertoa ja siten tasoittaa ihoa. Kahvikuorinta poistaa kuolleet solut ja vähentää rasvan määrää. Iho tuntuu hyvältä ja näyttää samalta ”, Dendi kertoi.
Tällaisen kuorinnan tekeminen itse on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen, sinun tarvitsee vain sekoittaa jauhettu kahvi, sokeri ja kookosöljy. Levitä kasvoille tai reisille 5 minuutin ajan ja huuhtele. Tämä tuote avaa ihohuokosia ja jättää ihon sileäksi ja pehmeäksi. Tai löytää vain...
- Coffee Scrub Original Coffee Scrub Frank BodyltaHinta: 17 dollaria
Höyrytetyt paahdetut, jauhetut ja erittäin terveelliset Robusta-jyvät virkistävällä suihkulla virkistävät ja kuorivat ihoa aamulla. Bonuksena - manteliöljy (eli A-, E- ja D-vitamiinit).
7. Vadelmat
Ihosi rakastaa vadelmia yhtä paljon kuin sinäkin. Korkean C-vitamiinipitoisuuden ja antioksidanttisten ominaisuuksien ansiosta vadelmista tulee suojelija vapaita radikaaleja vastaan (pääasiassa niistä, iho ikääntyy). Lisätietoja saat Tara Makeilta: ”Vadelmat kosteuttavat ihoa ja lisäävät luonnollisesti kollageeni- ja elastiinipitoisuutta. Se on myös erinomainen K-vitamiinin lähde, joka auttaa parantamaan haavoja, arpia, venytysmerkkejä ja suonikohjuja."
Murskaa vadelmat tippalla kookosöljyä kotitekoiseksi naamioksi. Anna vaikuttaa 10 minuuttia, huuhtele vedellä ja tarkkaile omin silmin marjojen ihana vaikutus. Tai yritä...
- Herbivore Moon Fruit Superfruit -yöhoitoHinta: 58 dollaria
Tässä on vadelmaentsyymejä, öljyjä ja hyaluronihappoa – kaikkea ihon tekstuurien parantamiseksi, ihon tasoittamiseksi ja kuivumisen estämiseksi. Se sisältää monia erilaisia hedelmiä: viherpäärynää, goji-marjoja, papaijaa, sitruunaa, appelsiinia, mustikkaa ja karpaloa.
8. Vihreä tee
Pidätkö kuumasta teestä, et kahvista? Toinen aamujuoma, joka sopii parhaiten työpäivään valmistautumiseen ja tietysti ihonhoitoon. Melissa Fielding sanoo, että kuten kurkut, vihreä tee voi virkistää ja puhdistaa ihoa ja vähentää tulehdusta: ”Vihreä tee parantaa ihonväriä poistamalla punoitusta, epäpuhtauksia ja arpia. Teepusseja voidaan levittää silmiin pussien ja tummien silmänalusten poistamiseksi. Lisäksi tämä kasvi nuorentaa, kiinteyttää ihoa, poistaa pisamia ja hienoja ryppyjä."
Hunajasta ja tulitikkuista (vahva vihreä tee) valmistetaan upea naamio. Sekoita 0,5 tl hunajaa ja 1 tl matchaa tahnaksi. Suhteet voivat vaihdella hunajan tiheyden mukaan. Levitä seos kasvoille ja kaulalle pyörivin liikkein, anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja pyyhi pois lämpimään veteen kostutetulla lautasliinalla. Tai ota...
- Youth To The People -virkistävä ikääntymistä ehkäisevä superfood-voideHinta: 48 dollaria
Vihreän teen lisäksi tämä tuote sisältää superhyödyllisiä asioita, kuten kaalia ja pinaattia (laitat niitä luultavasti salaatteihin). Mukana on myös syötäväksi kelpaamattomia ainesosia - hyaluronihappoa, joka on tunnettu anti-aging-aine.
- Origins RitualiTean naamio Matcha Madness Revitalizing Powder kasvonaamio Matchalla ja vihreällä teelläHinta: 36 dollaria
Hienoksi jauhettu jauhe sisältää vihreän teen, kaurapuuro-, manteli- ja laventeliöljyn voiman, joka muuttaa aknesta ja muista epätasaisuuksista kärsivän ihon täysin. Kasvojen väri ja sileys muuttuvat yhtenäisiksi.
Suosittelemme katsomaan:
Ihon kuntoon vaikuttavat suuresti elämäntavat ja ravitsemus. Mitkä tuotteet auttavat pitämään ihon nuorekkaana? Kuinka syödä oikein?
