Terveenä pysyminen ei ole vain velvollisuus, vaan myös jokaisen vastuu. Ruokamainosten lisääntyessä ja laajan valikoiman syntyessä ihmiset käyttävät hyväkseen mahdollisuutta tehdä tavanomaisesta ruokailutottumuksestaan mukavampaa. Tämä koskee erityisesti nuoria ja nuoria, jotka sopeutuvat nykymaailman elämänrytmiin, jossa innovaatiot ja teknologia helpottavat elämää. Kasvissyöjien päivää vietetään joka vuosi lokakuun 1. päivänä.
Nuorten on ymmärrettävä, että vahva ja elinvoimaisuus on yksi tasapainoisen ruokavalion tavoitteista. Kun tulet kasvissyöjäksi, et joskus tiedä, mikä ruoka sisältää eläinrasvaa. Loppujen lopuksi jopa vaarattomat omenat voivat olla niin vaarallisia kasvissyöjälle. Tämä on vain yksi 10 esimerkistä pseudo-kasvisruokaa, joista jokaisen itseään kunnioittavan kasvissyöjän tulisi tietää.
Mutta et voi vain ottaa ja kieltäytyä eläintuotteista. Loppujen lopuksi voit kohdata monia ongelmia, joita aloittelevat kasvissyöjät kohtaavat. Kasvissyöjänä oleminen tarkoittaa terveellistä elämäntapaa, urheilullisuutta ja onnellisuutta. Esittelemme huomionne mielenkiintoisia faktoja kasvissyöjäpäivästä.
10. Adolf Hitler on kasvissyöjä
Kuka olisi uskonut, että vahvalla ja vaikutusvaltaisella johtajalla on salaisuus, joka teki hänestä vahvatahtoisen, sitkeän ja periksiantamattoman. Menestyksen salaisuus on terveellinen elämäntapa, joka tarkoittaa pidättäytymistä eläinperäisistä tuotteista. Sen sijaan hän piti parempana tuoreista vihanneksista. Katso artikkeli 10 mielenkiintoista faktaa Hitleristä.
9. Kasvissyöntiä tukevat ja harjoittavat julkkikset
Adolf Hitlerin lisäksi tunnetaan hänen kaltaisiaan kasvissyöntiä harjoittaneita kuuluisia ihmisiä, kuten nero Albert Einstein, suuri taiteilija Leonardo da Vinci, Henry Ford, Brad Pitt sekä kuuluisia muusikoita - Ozzy Osbourne, Sinead O'Connor ja Paul McCartney.
8. Seksuaalisuuden lisääminen
Tieteellisesti sanottuna liha on ihmiskehosta tulevan epämiellyttävän hajun lähde. Mutta jos syöt vihanneksia ja hedelmiä joka päivä, haju katoaa. Nämä ruoat pystyvät hajottamaan lihasta löytyviä tyydyttyneitä rasvoja.
7. Hyödyllinen vaikutus aivoihin
Siitä lähtien, kun Albert Einstein tuli tunnetuksi kekseliäisistä käsitteistään ja teorioistaan, kuka tahansa voi olla vakuuttunut siitä, että hänen ravintonsa auttoi parantamaan muistia ja henkisiä kykyjä. Myös jotkut Iso-Britanniasta tehdyt tutkimukset vahvistavat, että kun lapset ja nuoret opetetaan syömään vihanneksia, he kykenevät paremmin vuorovaikutukseen, kommunikointiin ja analysointiin.
Heillä on korkeampi älykkyysosamäärä verrattuna niihin, jotka haluavat syödä lihaa.
6. Uskonnollinen yhteisö
Lahkoon liittyminen edellyttää lihasta pidättäytymistä, mutta vihannesten ja hedelmien syöntiä kannustetaan. Esimerkkejä tällaisista lahkoista ja yhteisöistä ovat Rastafari ja Hare Krishna.
5. Aineenvaihdunnan kiihtyminen
Yleensä liha, erityisesti punainen liha, on valtavien määrien terveydelle vaarallisten rasvojen lähde. Siksi kasvis- ja hedelmäseokset tai -mehut on tarjottava pöytään, jotta lihan haitalliset vaikutukset kehoon voidaan vastustaa ja rasvan ylikyllästyminen, joka johtaa erilaisiin sydämeen ja verenpaineeseen vaikuttaviin sairauksiin, vältetään.
Monet kasvikset sisältävät suuria määriä entsyymejä, jotka nopeuttavat elimistön aineenvaihduntaa, jonka seurauksena rasvat hajoavat ja muuttuvat energiaksi.
4. Hedelmät - kasvissyönnin ominaisuus
Vihannesten lisäksi vihreät lehdet ja monet muut kasvit ovat kasvissyönnin ominaisuuksia. Hedelmiä pidetään myös kasvissyönnin ominaisuutena. Tämä sisältää yhdistelmän siemeniä, pähkinöitä ja muita kasveja.
3. Kasvissyönnin tyypit
Kun ihmiset kuulevat sanan "vegetarismi", Ensimmäinen asia, joka yleensä tulee heidän mieleensä, on kaikentyyppisen lihan täydellinen hylkääminen. Itse asiassa tätä perinnettä tai tapaa on useita. Se merkitsee myös sellaisten eläinperäisten tuotteiden hylkäämistä, jotka ovat massatuotettuja ja voivat olla osa purkitettuina säilytettyjä gastronomisia tuotteita. Tämä tarkoittaa, että sinun on suljettava pois hunaja, eläinperäisiä hiukkasia sisältävä leipä ja muut tuotteet.
2. Kasvissyöjäliitto
Kasvissyöjäyhdistys perustettiin vuonna 1847 viestimään siitä, että jokainen voi elää terveellisesti ilman lihansyöntihalua. Sen vaikutus vahvistui 1. lokakuuta 1977, kun International Vegetarian Union ja American Vegetarian Association allekirjoittivat julistuksen, jossa tunnustettiin Maailman kasvissyöjäpäivä.
1. Intia on johtava kasvissyöjien määrä
Vaikka kasvissyönnin muoti leviää pääasiassa länsimaiden ansiosta, ensimmäiset, jotka ovat historiallisesti kannattaneet kasvissyöntiä, ovat aina olleet hindut... Itse asiassa 40 prosenttia tämän maan väestöstä on kasvissyöjiä verrattuna 6 prosenttiin Euroopassa.
