Kaikki ajattelevat, että introvertit ovat ujoja ja haluavat aina olla yksin, kun taas ekstrovertit ovat päinvastoin.
:
- Kiirehditäänkö keskustaan? Kuulin, että siellä on juhlat meneillään. Se tulee olemaan hauskaa!
- Menee ohi, minun on kirjoitettava vielä 300 sivua tänä viikonloppuna.
- Älä ole tylsä. Olemme vain pari tuntia!
- No... mieluummin...
- Oletko ujo?
"Minä vain mieluummin olen yksin. Meteliä on liikaa.
Tyypillisiä introvertin ja ekstrovertin piirteitä, eikö?
Pääasiallinen väärinkäsitys näistä kahdesta persoonallisuustyypistä on: Ekstrovertit ajattelevat, että introvertit eivät koskaan poistu huoneestaan, kun taas introvertit ajattelevat, että ekstrovertit eivät tule kotiin ollenkaan. Tämä on puhdasta väärinkäsitystä. Tutustu myös artikkeliin 10 väärinkäsitystä introverteista.
Olemme kaikki hybridejä.
termien alkuperä"sisäänpäin kääntynyt" ja "ekstrovertti”Voidaan jäljittää 1920-luvulle, jolloin sveitsiläinen psykologi Carl Jung loi nämä kaksi sanaa kuvaamaan vastakkaisia persoonallisuustyyppejä.
Itse asiassa introversio ja ekstraversio eivät ole toisiaan poissulkevia käsitteitä. Tarkemmin sanottuna ne ovat yksinkertaisesti spektrin kahdessa vastakkaisessa päässä. Me itse ryntäämme joskus kahden ääripään välillä, mutta vain yhdellä erolla: joku on alttiimpi sisäänpäin kääntymiselle ja joku ekstraversiolle. Kuten Carl Jung sanoi, puhdasta introverttiä tai ekstroverttiä ei ole olemassa, sellainen henkilö päätyisi mielisairaalaan.
Meillä ei ole vaihtoehtoja, aivot ohjaavat meitä.
Introverttien ja ekstroverttien käyttäytyminen voi olla radikaalisti erilaista ihmisten mielissä. Saatat ajatella, että se on heidän päähänpistonsa - olla sellainen. Tässä aivot ovat syyllisiä, se tekee eron. Ja hänen voimansa edessä kaikki ovat voimattomia.
Ekstrovertit janoavat ärsykkeitä, ja introvertit ovat "sairaita" niistä.
Ekstrovertit ovat ulospäin suuntautuvia ja yrittävät aina olla huomion keskipisteenä. Tämä johtuu niiden suhteellisen heikosta herkkyydestä ärsykkeille. Siksi heidän on jatkuvasti etsittävä aktiivisesti erilaisia ärsykkeitä tietoisuuden toiminnallisen tasapainon saavuttamiseksi.
Hans Eysenck, saksalainen psykologi, määrittelee ekstrovertit analysoimalla heidän kiihottumisensa muodostumista. Tulos osoittaa, että heillä on se heikompi. Tästä syystä heidät täytyy vetää jännittävämpiin aktiviteetteihin tyytyväisyyden saavuttamiseksi, kun taas introvertit innostavat nopeasti ja ovat helpompia tyydyttää.
Introvertit ovat paljon herkempiä ärsykkeille, minkä vuoksi he haluavat välttää niitä. Itse asiassa heidän on vaikea tehdä jotain, jos he ovat heitä häiritsevien ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksen alaisena.
Kun tarvitset"ladata”, Introvertit ja ekstrovertit käyttäytyvät hyvin eri tavalla. Introvertit keräävät energiaa ollessaan yksin, ja ekstrovertit "ladata»Sosiaalisen vuorovaikutuksen kautta.
Introvertit pitävät pitkästä tiestä, ekstrovertit valitsevat aina oikotien.
Oletko koskaan miettinyt, miksi ekstrovertit ajattelevat ja tekevät päätöksiä monta kertaa nopeammin kuin introvertit?
Ensinnäkin, koska introverttien esiotsakuori on paljon paksumpi. Prefrontaalinen aivokuori on alue, joka vastaa syvästä ajattelusta ja suunnittelusta. Siksi he tarvitsevat enemmän aikaa ajatella, kun on kyse päätösten tekemisestä tai ongelmista. Introvertti aivot ovat kuin monimutkainen kuljetusjärjestelmä, kun taas ekstrovertti aivot ovat kuin suora valtatie.
Toiseksi, kun tietoa on käsiteltävä, introvertit valitsevat pidemmän ja monimutkaisemman polun. Reitti kulkee muistin, suunnittelun ja ongelmanratkaisun alueiden läpi. Ekstrovertit puolestaan ottavat pikakuvakkeen, joka kulkee pääasiassa aistiprosessoinnista vastaavien alueiden kautta. Tästä johtuen ekstrovertit puhuvat ja toimivat nopeasti, kun taas introverttien pohtiminen kestää kauan.
Introvertit ja ekstrovertit reagoivat eri tavalla ihmisten kasvoihin.
Aivokuoren erojen lisäksi heillä on erilainen käsitys ihmisen kasvoista. Kun heille näytetään kuva kasvoista ja kuva villieläimistä, ekstrovertit reagoivat voimakkaammin jälkimmäiseen. Introvertit puolestaan reagoivat samalla tavalla molempiin kuviin.
Tämä ei tietenkään tarkoita, että introvertit olisivat tuntemattomia eivätkä ole kiinnostuneita mistään. He tuntevat, mutta eivät niin paljon. Heidän kiihottumisensa on alhainen ja he tarvitsevat vähemmän sosiaalista kiihottumista saavuttaakseen tyytyväisyyttä.
Persoonallisuusstereotypiat ovat yhtä pelottavia kuin sukupuolistereotypiat.
Introvertit liittyvät ujoisuuteen ja yksinäisyyteen, kun taas ekstrovertit avoimuuteen ja sosiaalisuuteen. Tämä ei ole täysin totta.
Introvertit voivat itse asiassa olla jopa parhaita puhujia syvän ja perusteellisen ajattelunsa vuoksi. Ekstrovertit, jotka ovat kiinnostuneita erilaisista aiheista, menestyvät paremmin lyhyissä keskusteluissa.
Introvertit eivät pidä yksin olemisesta. Yksinkertaisesti korkean herkkyytensä vuoksi ne välttävät ärsytyksen ylikuormitusta. Siksi heillä on mukavampaa keskustella rauhallisesti pienessä ryhmässä. Ekstrovertit puolestaan tarvitsevat ulkoisia ärsykkeitä, koska he haluavat pitää hauskaa suuren ihmisjoukon kanssa.
Etkö voi sijoittua samaan leiriin? Sinulle on olemassa kolmas.
Toistaiseksi olemme keskittyneet vain jatkumon molemmin puolin oleviin ihmisiin."Introvertti ekstrovertti". Entä keskimmäinen?
Ambivertit ovat kultainen keskitie.
:
- Pidätkö yksinäisyydestä, mutta rakastatko silti ihmisiä?
- Tunnetko itsesi hylätyksi joissakin tilanteissa, kun taas toiset voivat hyvin?
- Etkö odota kutsuvasi itseäsi introvertiksi tai ekstrovertiksi?
Jos vastaus kaikkiin kysymyksiin on kyllä, olet todennäköisesti ambivertti, eli henkilö, jolla on molempien persoonallisuustyyppien piirteitä. Tällaiset ihmiset osoittavat tilanteesta riippuen erilaisia ominaisuuksia.
Esimerkiksi tungosta yökerhossa tunnet olosi epämukavaksi, mutta luokkatovereiden ympäröimänä saat energiaa. Tunnet olosi epämukavaksi vieraiden ihmisten joukossa, ja ystävien seurassa olet puhdas ekstrovertti.
Itse asiassa suurin osa ihmisistä on ambivertteja. Kuten alussa todettiin, introvertit ja ekstrovertit ovat vain kaksi ääripäätä.
Löydä yhteinen kieli, et ole kahdelta eri planeetalta. Näyttää siltä, että introvertit ja ekstrovertit eivät koskaan ymmärrä toisiaan. Mutta näin ei ole. Luonneeron tunnustaminen ja hyväksyminen voi luoda parhaan ympäristön olemassaololle.
Vinkkejä introverteille
Tärkeintä on löytää oikea tasapaino työn ja sosiaalisen elämän välillä. Yritä olla putoamatta kokonaan sosiaalisesta piiristä. Sosialisointi on välttämätöntä. Sinulla on vähän energiaa, joten käytä sitä viisaasti. Jaa se tasan työn ja ystävien kesken. Tärkeää on myös jättää itsellesi tilaa latautumiseen. Älä koskaan omista kaikkea aikaasi muille, muuten olet pian uupunut henkisesti ja fyysisesti. Anna itsellesi kokonainen lepopäivä vähintään kerran viikossa.
Vinkkejä ekstroverteille
Ekstroverttien on saatava aikaan ero. Älä työnnä introvertteja heidän mukavuusalueeltaan, pidä heidän mielialaansa silmällä ja valitse hetki, jolloin he ovat valmiita pitämään hauskaa. Heidän pakottaminen väkivaltaan voi olla tuhoisaa. Ja sitten kukaan ei ole tyytyväinen. Voit luoda aikataulun, joka sopii molemmille osapuolille.
Jos ystäväsi ovat enimmäkseen sulkeutuneita ja olet tyytymätön kompromisseihin, on järkevää laajentaa ystäväpiiriäsi. Liity kerhoihin, opiskele tai etsi toinen työpaikka.
Muista, ettei ole mitään väärää olla introvertti, ekstrovertti tai ambivertti. Tärkeintä on ymmärtää ja rakastaa itseään. Sinun ei tarvitse yrittää olla joku muu. Jos tunnustamme ja ymmärrämme, että kaikki ihmiset ovat erilaisia, vain silloin on mahdollista elää maailmassa, joka on täynnä harmoniaa.
Suosittelemme katsomaan:
Jos et vieläkään ymmärrä, minkä tyyppiselle persoonallisuudelle voit katsoa itsesi, suorita yksinkertainen testi, joka koostuu 29 lausunnosta, joka auttaa sinua päättämään.
