Pahoituksiin ei kannata käyttää liikaa aikaa, mutta joskus voi olla vaikeaa päästä eroon ajatuksesta, että elämä olisi voinut kääntyä täysin eri tavalla, jos silloin tietäisimme sen, mitä nyt tiedämme. Ehkä tulemme sellaisiin pohdiskeluihin henkilökohtaisen kasvun prosessissa, mutta joskus kuljemme läpi elämän ymmärtämättä mitä tapahtuu, kunnes kohtaamme kriisitilanteen, joka saa meidät epäilemään, että teimme todella kaiken voitavamme.
Sanot usein itsellesi: "Kunpa tietäisin tämän aiemmin"? On tunne, että täysin erilaiset tulevaisuudennäkymät odottaisivat sinua nyt, jos aiemmin tiesit enemmän ja pystyisit selviytymään paremmin silloin esiin tulleista ongelmista?
Jos on, niin nämä 7 tärkeää elämän oppituntia auttaa sinua muuttamaan ajattelutapaasi elämäsi parantamiseksi. Katso myös 11 asiaa, joita menestyneet ihmiset tekevät ennen 30.
1. Elä tässä ja nyt
Vietämme niin paljon aikaa henkisesti palaamalla menneisyyteen yhä uudelleen ja uudelleen tai suunnittelemalla tulevaisuutta loputtomasti, että unohdamme elää nykyisyydessä. Nykyhetki on mitä tapahtuu juuri nyt, tämä on kaikki mitä meillä on. Onnellisuus on mahdollista vain nykyhetkessä - loppujen lopuksi menneisyys on jo mennyt, ja tulevaisuus ei ole vielä saapunut.
Mieli on jatkuvasti kiireinen jonkin kanssa, mikä tarkoittaa, että olemme harvoin todella tässä ja nyt. Yritä pysähtyä ja katsoa ympärillesi, nähdä mitä tapahtuu tällä hetkellä, kiinnitä huomiota siihen, missä olet. Tai keskity vain hengitykseen. Sen jälkeen mieli alkaa päästä eroon rajoituksista, vapauttaa itsensä ja pystyt arvostamaan kaikkea, mitä sinulla on, ja jopa alat tuntea, että aika ei enää lennä sellaisella nopeudella.
2. Älä rakenna elämääsi muiden ihmisten odotusten ympärille.
Sukulaiset ja muut voivat ehdottaa, että meillä on velvollisuuksia - mennä yliopistoon ja hankkia tutkinto tai olla seuraamatta unelmiamme, koska epämiellyttävä toimistotyö tuo enemmän rahaa. Kaikilla on näitä ärsyttäviä"on pakko" ja "ei pitäisi"Mitä emme voi unohtaa.
Mutta kun ajattelemme niin, kuka todella omistaa nämä ajatukset? Kenen hyväksynnän yritämme saada? Ja miksi tätä pidetään normaalina? Elä elämääsi On ainoa tapa olla onnellinen. Älä rajoita itseäsi vastataksesi muiden ihmisten odotuksiin. Elämäsi kuuluu vain sinulle.
3. Älä liioittele monien asioiden merkitystä.
Mieli voi leikkiä huonoja vitsejä ja kehittää pelkoja, jotka valtaavat meidät. Hyvin usein suhtaudumme joihinkin ongelmiin paljon vakavammin kuin ne ansaitsevat. Mutta kaikki riippuu näkökulmasta. Kuinka monta kertaa olet ottanut ongelman erittäin vakavasti, mutta seuraavana päivänä, viikkoa tai kuukautta myöhemmin et edes ajatellut sitä? Tämä johtuu siitä, että mieli rakastaa keskittyä pienimpiinkin kokemuksiin ja puhaltaa elefanttia kärpästä.
Kun tämä tapahtuu uudelleen, pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi:Ajattelenko sitä huomenna? Viikossa? Vuodessa?"Ja useimmissa tapauksissa vastaus on:"Ei". Säästä siis itsesi kohtuuttomilta huolilta.
4. Kohtaa pelkosi useammin.
Kaikilla on pelkoja. Jotkut niistä ovat perusteltuja, jotkut eivät. Mutta saadaksesi kaiken irti elämästä, sinun on kohdattava nämä pelot niin usein kuin mahdollista. Muista, että suurin osa niistä on olemassa vain päässäsi. Kun alat ymmärtää tämän, näet, että pelot katoavat silmiesi edessä.
Tunne, joka tulee, kun lakkaat välttämästä sinua pelottavia tilanteita, on paras ja palkitsevin kaikista. Ja 100% takuulla voidaan väittää, että kaikki ei ole niin pelottavaa kuin kuvittelit.
5. Mitä hiljaisemmaksi menet - sitä pidemmälle tulet
Mitä nuorempia olemme, sitä korkeammalle tähtäämme ja sitä nopeammin haluamme saada haluamamme. Jos ponnistelujen tulokset eivät näy heti, voimme helposti luovuttaa, hylätä tavoitteemme. Moderni maailma on opettanut meille, että mikä tahansa tieto voidaan saada silmänräpäyksessä, ja tämä on johtanut ajatukseen, että unelmamme, tavoitteemme ja tavoitteemme voidaan toteuttaa yhtä nopeasti.
Menestyksen salaisuus on pienin askelin kohti suuria muutoksia... Itsellemme asetettujen tavoitteiden pitäisi auttaa meitä kasvamaan, mutta tämä ei ole mahdollista, jos kaikki tapahtuu liian nopeasti, ilman koulutusta, jättämättä jälkeensä valmistumisen tunnetta. Muista asettaa itsellesi pieniä, saavutettavissa olevia tavoitteita, jotka auttavat sinua pääsemään lähemmäksi unelmaasi. Ja tiedä - olet oikealla tiellä ja ei väliä kuinka kauan se kestää.
6. Älä kiinnitä huomiota siihen, mitä muut ihmiset ajattelevat.
Hyvin usein vietämme paljon aikaa murehtien sitä, mitä muut ihmiset ajattelevat meistä, uskoen, että he tuomitsevat meidät jostain tai hylkäävät tekemämme päätöksen. Mutta emme saa unohtaa yhtä tärkeää asiaa - maailma ei pyöri ympärillämme.
Ihmiset ovat kiireisiä omien ongelmiensa, huolensa ja epävarmuutensa kanssa. Todennäköisesti he kiinnittävät sinuun paljon vähemmän huomiota kuin luulet. Joten lopeta murehtiminen ja yrittäminen arvata, mitä muut ajattelevat sinusta, on ajanhukkaa.
7. Arvosta kaikkea, mitä sinulla on
Tämä on yksi tärkeimmistä opetuksista. Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä enemmän alamme arvostaa kaikkea, mitä elämässä tapahtuu – ympärillämme olevia ihmisiä, hankittua kokemusta ja jopa omaa omaisuuttamme. Ja mitä nopeammin kehitämme tämän tavan, sitä parempi, koska kiitollisuus ja arvostus ovat avaimia todelliseen onnellisuuteen. Mitä nopeammin ymmärrät tämän, sitä nopeammin pystyt elämään nykyhetkessä ja arvostamaan kaikkea, jopa pieniä asioita, jotka tekevät elämästä kaunista.
Vaikka se olisi vain päivittäinen suihku, luonto, lemmikki, ihminen, jonka kanssa voit puhua kaikesta, tai ruoka jääkaapissa - arvosta tätä monimuotoisuutta elämässäsi. Tämä lähestymistapa ulottuu koko elämäsi ajan ja vahvistaa positiivista ajattelutapaa, jota tarvitset elääksesi onnellisesti ja terveellisesti. Tulevaisuudessa tulet myös kiittämään itseäsi tästä!
Suosittelemme katsomaan:
Mitä neuvoja ihmiset antavat itselleen 20-vuotiaana kolmenkymmenen vuoden pituudesta? Mihin parikymppisenä kannattaa kiinnittää huomiota, jotta elämään liittyy onnea ja menestystä ja 30-vuotiaana ei enää pitäisi katua menetettyjä mahdollisuuksia.
