Terveys

9 tapaa parantua ja löytää onnea

Kaikki haluavat tulla paremmiksi, mutta monet eivät yksinkertaisesti tiedä, miten se tehdään. Joka ilta haluan miettiä, mitä voin tehdä viljelykseni hyväksi. Minulla on muun muassa tavoite - jäädä historiaan tekemällä suuria asioita. Ajatellen joka päivä toimintani laatua, saan mahdollisuuden henkilökohtaiseen kasvuun.

Kasvaessani en ollut paras lapsi. Joskus pilkasin muita, käyttäytyin itsekkäästi ja olin varma, että maailma pyörii vain minun ympärilläni. Mutta aika kului - ja minä kasvoin. En ole enää se ärsyttävä lapsi, joka olin ennen, koska olen kypsynyt ja ymmärtänyt, mitä parantuminen tarkoittaa.

Ymmärtäessäni, millaista on tulla paremmaksi, pystyin kehittämään itseäni ja kehittymään minulle täydellisesti sopivaksi henkilöksi. Olen paljon onnellisempi, kun olen nyt oma itseni, ja voin kertoa tuleville lapsille itsestäni ilman omantunnon särkyä.

Joten kuinka parantua?

Tässä on 9 tapaa tehdä se:

1. Valmistaudu muutokseen


Kasvataksesi itsesi yläpuolelle sinun on oltava valmis muutokseen. Sisäinen muutos on ainoa tapa kehittyä ja tulla sellaiseksi, joka todella haluat olla. Monet ihmiset vastustavat muutosta, ja tämä vaikeuttaa henkilökohtaisen kasvun paljon.

Niin kauan kuin tietoisuutesi on avoin muutokselle, voit tulla henkilöksi, jonka haluat olla.

2. Laita tekosyitä sivuun


Kun aloitin kampanjani lukiossa, aloin etsiä tekosyitä aina, kun jokin meni pieleen. Syyttelin muita, olipa kyseessä asiakas tai joku muu tapaukseen osallinen - mutta en itseäni.

Sitten kuitenkin tajusin, että on erittäin tärkeää oppia ottamaan vastuu virheistään. Kun laitoin tekosyitä sivuun ja kun olin syyllinen, aloin rehellisesti kantaa syyllisyyttä itsestäni, pystyin saavuttamaan paljon enemmän kuin ennen. Virheeni myöntämisen jälkeen saatoin oppia niistä kokemuksista, mikä vaikutti suuresti kasvamiseeni itseni yläpuolelle.

3. Lopeta suuttuminen


Monet ihmiset antavat vihan vaikuttaa päätöksiinsä. Lapsena olin väkivaltainen lapsi, mutta tämä ei johtanut muuhun kuin ihmissuhteiden pilaamiseen ja verenpaineen kohoamiseen.

Vihasi hallinta on vaikea taito, mutta erittäin hyödyllinen. Sen sijaan, että antauduin mielettömästi raivolle, päätin löytää toisen tavan heittää pois negatiiviset tunteeni - loppujen lopuksi viha ei auttanut minua ratkaisemaan ongelmiani, vaan vain moninkertaisti niitä.

Ajattele tapaa rauhoittaa hermojasi vihaisen hyökkäyksen aikana - esimerkiksi anti-stressipallo auttoi minua paljon.

4. Ryhdy roolimalliksi


Joskus, jotta voit hallita itseäsi, sinun on tultava esimerkkinä jollekin toiselle, jota voi seurata. Kun minusta tuli yrittäjä ja jouduin valtavan joukon huomion keskipisteeseen, aloin suhtautua käyttäytymiseeni paljon harkitummin. En halunnut tuottaa pettymystä muille näyttämällä heille kuinka kypsymätön tai huono roolimalli olen.

Voit aloittaa pienestä: tulla "isoveljeksi", lastenjoukkueen valmentajaksi tai esikuvaksi omille lapsillesi. Sillä ei ole väliä; tärkeintä on, että joudut tekemään päätöksiä, joita sinua kunnioittaen katsovat ihmiset arvostavat.

5. Anna anteeksi ihmisille


Anteeksi antaminen loukkaamisestasi on äärimmäisen vaikeaa. Kun jonkun teot loukkasivat minua, en koskaan voinut päästää loukkauksestani irti: vaikka asia ei ollutkaan vakava, muistin sen silti mitä epäterveellisimmällä tavalla heidän päiviensä loppuun asti.

Ymmärsin kuitenkin pian, että ihmisluonto on olla väärässä. Siksi sen sijaan, että syyttäisit jotakuta koko elämäsi ajan, on parempi yrittää antaa hänelle anteeksi. Kasvataksesi itsesi yläpuolelle, sinun on sovittava menneisyytesi ja annettava anteeksi sinua satuneiden synnit.

6. Kuuntele ihmisiä


Jokainen on kiireinen uransa, perheensä ja henkilökohtaisen elämänsä kanssa. Kaikilla on säälimätön kiire, joten harvalla on tarpeeksi aikaa kuunnella muita. Tajusin itse, että ihmisten antaminen ympärilläsi ja heidän kuunteleminen on yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä maailmassa.

Sen ajan ansiosta, jonka olen voinut tehdä, olen hankkinut mahtavia kontakteja ja tehnyt joitain suurimmista sopimuksista, joita minulla on koskaan ollut. Kuuntelutaidot ovat erittäin tärkeitä ja voivat muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.

7. Ole rehellinen


Et löydä tänään rehellistä ihmistä tulella, vaikka itse asiassa rehellisyys on ihmelääke missä tahansa tilanteessa. Yritä luvata itsellesi, että et valehtele seuraavan kuukauden aikana.

Haasta itsesi tällä tavalla ja ole rehellinen kehittämällä vilpittömyyttä tapana. Jos olet krooninen valehtelija, aloita pienestä: ole rehellinen 1 päivä ja sitten yli 2 ja 3 saavuttaaksesi yhä suurempia tavoitteita.

8. Tee sitä, mitä et halua tehdä


Ei ole parempaa tapaa kasvaa itsesi yläpuolelle kuin pitää mielesi auki ja kokeilla asioita, joita et ole ennen tehnyt. Tartu tilaisuuteen ja haasta itsesi kokeilemalla sitä, mitä olet pelännyt aiemmin. Parempi elämä on mukavuusalueesi ulkopuolella - ja tässä miksi.

Lapsena pelkäsin vuoristorataa, mutta sitten teini-ikäisenä päätin silti ratsastaa - ja nämä olivat elämäni parhaita tunteja. En olisi koskaan elänyt niitä, jos en olisi voittanut pelkoani ja antanut mahdollisuutta jollekin uudelle elämässäni. Pelkästään tämä kokemus sai minut kokeilemaan muita uusia asioita.

9. Tee miellyttävä yllätys rakkaallesi


Onko sinulla rakastettua? Olipa kyseessä rakkaasi, lapsi tai joku muu perheenjäsen, sillä ei ole väliä: anna heille miellyttävä yllätys! Jos uskot, että joku ympäristöstäsi ansaitsee lahjan, osta se hänelle.

Tietäminen, että olet hymyillyt jollekin, on yksi maailman parhaista tunteista. Ilahduta rakkaasi valmistamalla hänelle jotain erityistä!

Mitä voit tehdä muuttaaksesi elämäsi juuri nyt?

Jos et ryhdy aktiivisiin toimiin, on suuri todennäköisyys, että jatkat elämääsi samalla tavalla kuin ennen päiviesi loppuun asti.

Kysymys on tämä:

Oletko valmis muuttumaan parempaan?

Suositellaan katsottavaksi:

Informatiivinen video, jossa on vinkkejä kuinka tulla paremmaksi ja parantaa elämäsi laatua! Kuultuaan kuulemasi, mietit elämääsi uudelleen ja mietit uudelleen, mitä siinä tapahtuu. Jos olet kyllästynyt epäonnistumiseen, niin kokoelma
Kamrad-TV on juuri sinua varten.