Oletko kuullut sanonnan "Laatu on parempi kuin määrä." Mikset soveltaisi samaa filosofiaa elämääsi? Oletko ollut tilanteessa, jossa liikutpa kuinka paljon tahansa, syöt terveellisesti ja nukut hyvin, sinun on silti vaikea keskittyä ja motivoida itseäsi? Jos näin on, tarvitset sopivan ratkaisun, jolla ei ole haitallisia terveysvaikutuksia. On ratkaisu! Älykkäät lisäravinteet, jotka voivat auttaa sinua selviytymään tilanteista parantamalla ajatteluprosessiasi, parantamalla muistiasi ja tekemään sinusta luovemman ja tuottavamman.
Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Tervetuloa "nootrooppien" maailmaan, joka tunnetaan yleisesti "älykkäinä lisäravinteina", jotka voivat auttaa tehostamaan aivovoimaasi. Muistatko kohtauksen elokuvasta "Limitless", jossa Bradley Cooperin hahmo käyttää älykästä huumetta, joka tekee hänestä loistavan? Joo! Nootropien vaikutus aivoihisi on sellainen, että tulokset ovat helppoja.
Mitä nootrooppiset aineet ovat?
Nootrooppiset aineet, jotka tunnetaan myös nimellä "aivovahvistimet", "aivoravinteet" tai "muistin tehostajat", koostuvat useista keinotekoisista ja luonnollisista yhdisteistä. Nämä yhdisteet auttavat parantamaan aivojen kognitiivista suorituskykyä säätelemällä tai muuttamalla neurokemikaalien ja välittäjäaineiden tuotantoa aivoissa.
Se parantaa verenkiertoa, stimuloi neurogeneesiä (prosessi, jossa hermosolujen kantasolut tuottavat hermosoluja), nopeuttaa hermojen kasvua, muokkaa synapseja ja parantaa solukalvojen juoksevuutta.
Näin ollen kehossasi syntyy positiivisia muutoksia, jotka auttavat sinua toimimaan optimaalisesti riippumatta nykyisestä elämäntyylistäsi ja yksilöllisistä tarpeistasi.
Nykyään nootrooppiset lääkkeet ovat saavuttamassa valtavaa suosiota, mikä on muuttanut niiden myynnistä miljardin dollarin teollisuuden. Yhdysvalloissa vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että yli 18 % yliopiston nuorista miehistä, toisen vuoden opiskelijoista ja lukiolaisista käytti aivostimulaattoria vähintään kerran kouluvuoden aikana.
Nykyään nootrooppisten lääketeollisuus kukoistaa, ja monet käyttäjät tarvitsevat näitä lääkkeitä monista eri syistä. Nootrooppisia lääkkeitä käytetään myös yhdessä luonnollisten lisäravinteiden kanssa niiden tehon parantamiseksi.
Haluatko kokeilla nootrooppisia lääkkeitä, mutta olet hämmentynyt Internetin tiedon runsaudesta? Tässä on luettelo 10 parhaasta nootropiasta tai 10 suosituimmasta aivoravintolisästä, jotka ovat saatavilla markkinoilla:
1. Modafiniili on kaikkien aikojen suosituin nootrooppinen lääke
Nootrooppisilla markkinoilla tällä hetkellä saatavilla olevista aivoja tehostavista lisäravinteista modafiniili on luultavasti yleisin kohdelääke tai yksi parhaista ihmisten käyttämistä pillereistä, ja se tunnetaan olevansa paras nykyään saatavilla oleva nootrooppinen aine.
Se on tehokas kognitiivinen tehostaja, joka on erinomainen yleisen valppauden lisäämiseen minimaalisilla sivuvaikutuksilla. Tarvitset kuitenkin reseptin saadaksesi tämän lääkkeen.
Modafiniiliä käytetään useiden häiriöiden, kuten tarkkaavaisuushäiriön, narkolepsian ja obstruktiivisen uniapnean, hoitoon. Se toimii lisäämällä dopamiinitasoja aivoissasi, kuten kokaiini, mutta hienovaraisemmalla tavalla. Se auttaa luomaan parannetun palkitsemisjärjestelmän aivoihin, mikä tekee niistä tehokkaampia.
Modafinilin päätehtävä verrattuna muihin älykkäisiin lääkkeisiin ja parempiin aivolisäaineisiin on, että se on tehokas laajalle ikäryhmälle, ja sen etuja ovat lisääntyvä väsymys, reaktioaika, valppaus ja käyttäjien motivaatio. Se myös parantaa unen puutteesta kärsivien aivojen toimintaa.
Modafiniili ei aiheuta riippuvuutta, mutta huumeiden väärinkäyttö ja muistin heikkeneminen ovat mahdollisia. Tämä voi ilmetä ihmisissä, jotka kuluttavat sitä pysyäkseen hereillä liian kauan; seurauksena se todennäköisesti saa heidät sairaiksi. Modafiniilin pitkäaikainen käyttö voi vähentää plastisuutta ja vahingoittaa joidenkin ihmisten muistia. Siksi sitä myydään vain pätevän lääkärin määräämällä reseptillä.
2. Kofeiini on yleisin nootrooppinen aine
Kofeiini, kahvin tai soodan muodossa, on yleisin luonnollinen nootrooppinen aine, jota on käytetty vuosisatoja. Nykyään se tulee myös lisäpillereinä. Erilaisten tutkimusten mukaan kahvia kuluttavilla ihmisillä on vähemmän todennäköistä, että kehittyy Parkinsonin, Alzheimerin ja muiden muistiin liittyvien sairauksien kaltaisia häiriöitä.
Vaikka kahvi antaa välittömän valppauden, vaikutus kestää vain lyhyen aikaa. Ihmiset, jotka juovat kahvia joka päivä, voivat kehittää toleranssin kofeiinille; Tästä syystä on edelleen tärkeää valvoa päivittäistä saantiasi. On suositeltavaa, että henkilö ei juo enempää kuin 300 mg kahvia päivässä. Kofeiinilla, maailman suosituimmalla nootrooppisella lääkkeellä, on vähemmän sivuvaikutuksia, mutta liikakäyttö voi aiheuttaa pahoinvointia, ahdistusta, hermostuneisuutta ja yliaktiivisuutta.
Tästä syystä ihmiset, jotka tarvitsevat lisää pisteitä, voivat sen sijaan stimuloida L-teaniinin tai muun nootrooppisen aineen saantia kofeiinin ohella. Nykyään löydät erilaisia älykkäitä kofeiinia sisältäviä lääkkeitä. OptiMindia, joka on yksi parhaista ja halutuimmista kofeiinia sisältävistä nootrooppisista lääkkeistä Yhdysvalloissa, pidetään parhaana aikuisten ja lasten aivolisäaineena verrattuna muihin markkinoilla oleviin lääkkeisiin.
3. Theanine Nootrooppinen ahdistuneisuus vähentää
Aivotarkennuspillerit sisältävät pääasiassa kemikaaleja, kuten teaniinia, jota löytyy luonnostaan vihreästä ja mustasta teestä. Se liittyy lisääntyneeseen valppauteen, kognitioon, rentoutumiseen, kiihottumiseen ja ahdistuneisuustason laskuun suuressa määrin.
Teaniini on aminohappo ja glutamiinihappo, joiden on osoitettu olevan turvallisia psykoaktiivisena aineena. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tämä yhdiste vaikuttaa ilmentymiseen aivoissa olevissa geeneissä, jotka ovat vastuussa aggressiosta, pelosta ja muistista. Tämä puolestaan auttaa tasapainottamaan käyttäytymisvasteita stressiin ja myös parantamaan tiettyjä olosuhteita, kuten PTSD:tä.
Teaniinia voidaan myös yhdistää kofeiiniin, koska ne molemmat toimivat synergistisesti muistin, reaktioajan, henkisen kestävyyden ja muistin lisäämiseksi. Parasta theaniinin toiminnassa on, että se on yksi turvallisimmista nootrooppisista aineista ja sitä on helposti saatavilla kapselina. Luonnollinen vaihtoehto olisi käyttää korkealuokkaista vihreää teetä, joka koostuu varjossa kasvatetuista teestä, koska teaniinia on silloin runsaasti.
Vaikka teaniinilla on monia etuja, siihen liittyy joitain sivuvaikutuksia. Potilailla, joilla on diagnosoitu syöpä, voi olla vakavia sivuvaikutuksia teaniinista. Lisäksi suuremmat määrät ainetta aiheuttavat ärtyneisyyttä, ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia.
Nanotropil® Novo on lääkärin määräämä eri alkuperää olevien keskushermoston sairauksien, neuroottisten tilojen sekä hypoksian, kohtausten ja kehon toiminnallisen tilan korjaamisen ehkäisyyn äärimmäisissä ammatillisen toiminnan olosuhteissa. Lääke parantaa muistia ja keskittymiskykyä, parantaa henkistä ja fyysistä suorituskykyä.
Tämä nootrooppinen aine parantaa oppimisprosessia ja tiedonsiirron nopeutta aivopuoliskojen välillä, mutta sillä ei ole kielteistä vaikutusta hengitys-, sydän- ja muihin järjestelmiin ja elimiin. Se alkaa toimia ensimmäisen käyttökerran jälkeen, mutta ensimmäisenä päivänä se voi aiheuttaa voimakkaan unen tarpeen. Kurssina käytettynä se ei aiheuta huumeriippuvuutta ja vieroitusoireyhtymää.
Nanotropil® Novo imeytyy nopeasti ja tunkeutuu kudoksiin, sillä ei ole mutageenisia ja karsinogeenisia ominaisuuksia, mutta se voi aiheuttaa lyhytaikaista unettomuutta, psykomotorista kiihtyneisyyttä ja kohonnutta verenpainetta. Huumeiden yliannostustapauksia ei ollut.
4. Bacopa Monnieri - Paras luonnollinen nootrooppinen aine
Se tunnetaan yleisesti nimellä Brahmi, Bacopa Monnieri tai vesi-iisoppi, ja se on Intiasta kotoisin oleva pieni yrtti, joka mainitaan useissa Ayurvedic-teksteissä parhaana luonnollisena kognitiivisena tehostajana. Sitä käytetään perinteisesti parantamaan muistia, mielialaa ja keskittymistä. Se tunnetaan yhtenä maailman parhaista aivoravinteista.
Bacopa Monnieri vähentää äskettäin hankitun tiedon unohtamisen nopeutta, vahvistaa muistia ja nopeuttaa sanallista oppimista. Se auttaa myös tehostamaan hermoimpulssien välitystä, mikä lisää valppautta. Se tunnetaan myös keinona vähentää ahdistuksen ja masennuksen vaikutuksia. Kaikki nämä edut toimivat, kun Bacopa Monnierin annostus auttaa aktivoimaan koliiniasetyylitransferaasia ja estämään asetyylikoliiniesteraasia, joka lisää asetyylikoliinin tasoa aivoissa (kemikaali, joka myös parantaa muistia ja tarkkaavaisuutta).
Bacopa Monnieri on luultavasti yksi turvallisimmista ja tehokkaimmista muistia ja mielialaa parantavista nootrooppisista aineista vähiten sivuvaikutuksineen. Bacopa Monnierin laaja käyttö voi aiheuttaa joillakin ihmisillä pahoinvointia. Yksi AlternaScriptin päätuotteista on Optimind, nootrooppinen lisäaine, joka koostuu pääasiassa Bacopa Monnierista yhtenä pääainesosana.
5. Kreatiini – luonnollista voimaa ja kestävyyttä
Kreatiini on ihmiskehossa tuotettu aine. Sitä tuotetaan munuaisissa, ja prosessi päättyy maksaan. Sitten se kulkee aivojen kudoksiin ja lihaksiin täyttämään ihmiskehon energiantarpeen. Urheilijat ja kehonrakentajat käyttävät kreatiinilisäravinteita lievittääkseen väsymystä ja nopeuttaakseen lihaskudoksen palautumista aktiivisen fyysisen toiminnan aikana. Sen lisäksi, että kreatiini auttaa kudoksia korjaamaan nopeammin, se auttaa myös parantamaan unettomien aikuisten henkistä toimintaa ja parantaa monimutkaisten kognitiivisten tehtävien suorituskykyä.
Monet tutkimukset osoittavat, että kreatiini auttaa ihmisten kognitiivisten häiriöiden hoidossa yhdistettynä muihin hoitoihin. Hän auttaa myös Parkinsonin ja Huntingtonin taudista kärsiviä ihmisiä. Vaikka kreatiinilla on vain vähän sivuvaikutuksia, kuten kaikilla nootrooppisilla aineilla, se ei ole täysin vapaa sivuvaikutuksista. Kreatiinin yliannostus voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, painonnousua, stressiä ja ahdistusta.
6. Armodafiniili on erinomainen modafiniilin muoto
Tämä geneerinen lääke on Modafinilin johdannainen ja on tehokkaampi. Armodafiniili jäljittelee suurelta osin modafiniiliä, ja sitä käytetään parantamaan henkistä suorituskykyä sen kyvyn perusteella parantaa hereilläoloa ja hereilläoloa.
Viime aikoina armodafiniilin suosio on kasvanut nopeasti, sillä se tarjoaa merkittävämmän ja pidempään stimuloivan vaikutuksen parantamalla ihmisaivojen kykyjä. Se auttaa myös painonpudotuksessa ja sitä käytetään ADHD-lasten hoitoon.
On suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen armodafiniilin ottamista, koska sillä voi olla joitain kovia sivuvaikutuksia. Jotkut lisäravinteen yleisistä sivuvaikutuksista ovat päänsärky, pahoinvointi, ripuli, suun kuivuminen, huimaus, ahdistus ja hermostuneisuus. Jotkut voivat myös kokea vakavia sivuvaikutuksia, kuten sydämentykytystä ja hallusinaatioita.
7. Alfalipoiinihappo - aivosolujen nootrooppisten vaurioiden ehkäisy
Alfalipoiinihappo on vitamiinin kaltainen kemikaali, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, joita löytyy luonnollisesti parsakaalista, pinaatista, hiivasta, munuaisista, maksasta ja perunoista.
Yhdistettä määrätään yleensä potilaille, joilla on hermomaisia diabeteksen oireita, koska se auttaa estämään hermosoluvaurioita ja parantaa hermosolujen toimintaa. Sitä voidaan kutsua yhdeksi parhaista muistia parantavista lisäravinteista.
Se läpäisee helposti veri-aivoesteen ja sen tiedetään suojaavan aivoissa olevia hermokudoksia. On näyttöä siitä, että hapolla on tärkeä rooli aivohalvausten ehkäisyssä aikuisilla vähentämällä vapaiden radikaalien määrää kehossa. Tämä lisää asetyylikoliinin tuotantoa, välittäjäaineen, joka on puutteellinen useimmilla Alzheimerin potilailla.
Hapon tiedetään myös palauttavan C- ja E-vitamiinitasoja kehossa. Alfalipoiinihapon voimakas antioksidanttiominaisuus suojaa aivosoluja vaurioilta vamman aikana. Se auttaa varmistamaan, että aivosi toimivat normaalisti, vaikka siellä olisi ulkoisia tai sisäisiä aivovaurioita.
8. Sulbutiamiini on nootrooppinen lääke, joka hoitaa henkistä väsymystä
Tunnetaan myös nimellä Arcalion tai Bisbutiamiini ja Eneron, sulbutiamiini on rikkiyhdiste ja on analoginen B1-vitamiinin kanssa, jonka tiedetään ylittävän helposti veri-aivoesteen.
Sulbutiamiinin on havaittu kiertävän verestä aivoihin nopeammin kuin tiamiini. Suositellaan potilaille, jotka kärsivät henkisestä ja henkisestä stressistä johtuvasta väsymyksestä. Parasta tässä yhdisteessä on, että sillä ei ole useimpia yleisiä sivuvaikutuksia, jotka liittyvät useisiin nootropeihin.
Säännöllisesti sulbutiamiinia ottavat voivat huomata kulutuksen ja uuden tiedon säilyttämisen huomattavan lisääntyneen sekä pitkäaikaisen että lyhytaikaisen muistin parantumisen. Lisäksi sulbutiamiini nostaa aivojen dopamiinitasoja, mikä lisää energiaa ja valppautta.
Koska sulbutiamiini läpäisee veri-aivoesteen erittäin helposti, sillä on positiivinen vaikutus kolinergisiin ja glutamatergisiin reseptoreihin, jotka ovat vastuussa tärkeistä muistiin, keskittymiskykyyn ja mielialaan vaikuttavista toiminnoista.
Tämä yhdiste on myös rasvaliukoinen, mikä tarkoittaa, että se kiertää nopeasti ja laajasti koko kehossa ja aivoissa tarjoten hyödyllisiä tuloksia. Näin ollen skitsofreniaa ja Parkinsonin tautia sairastavat potilaat pitävät lääkettä erittäin tehokkaana.
9. GABA on nootrooppinen ahdistuneisuuslääke
Gamma-aminovoihappoa, joka tunnetaan myös nimellä GABA, tuotetaan luonnollisesti aivoissa glutamaatista ja se on välittäjäaine, joka auttaa viestimään hermoston ja aivojen välillä. Tämän GABA-nootroopin päätehtävänä on vähentää hermosolujen ylimääräistä aktiivisuutta ja auttaa rauhoittamaan mieltä.
Siten se auttaa parantamaan erilaisia tiloja, kuten stressiä, ahdistusta ja masennusta vähentämällä beeta-aivoaaltoja ja lisäämällä alfa-aivoaaltoja. Se on yksi parhaista ahdistuksen nootrooppisista lääkkeistä, joita voit löytää markkinoilla tänään. Tämän seurauksena myös kognitiiviset kyvyt, kuten muistivoima, tarkkaavaisuus ja valppaus paranevat.GABA auttaa huumeriippuvaisia toipumaan riippuvuudesta normalisoimalla aivojen GABA-reseptoreita, jotka vähentävät ahdistusta ja himoa riippuvuutta aiheuttavien aineiden puuttuessa.
Sen sijaan ADHD-potilailla se auttaa edistämään unta, parantamaan mielialaa, vähentämään tulehdusta ja lisäämään keskittymiskykyä, ja se myös nopeuttaa kasvuhormonitasoja. American Journal of Psychiatryn tutkimuksessa todettiin, että paniikkihäiriöpotilaat hyötyvät GABA:sta.
10. Alpha GPC - Natural Memory Booster
Tämä lisäosa on luonnollinen nootrooppinen aine, joka toimii sekä yksinään että yhdessä muiden nootrooppisten aineiden kanssa. Sitä löytyy ihmiskehosta pieninä määrinä. Sitä on myös joissakin maitotuotteissa, vehnänalkioissa ja luonnollisessa lihassa. Nämä ruokalähteet sisältävät kuitenkin pieniä määriä GPC:tä, minkä vuoksi ihmiset päättävät ottaa sen lisäravinteiden kautta.
Koostumus on yksi parhaista lisäaineista aivojen parantamiseen, joka sisältää muistin parantamisen ja aivojen ikääntymisen estämisen. Useat tutkimukset osoittavat, että se on tehokas hoito sairauksiin, kuten vaskulaariseen dementiaan, Alzheimerin tautiin, aivohalvaukseen, ahdistukseen ja masennukseen. Alfa-GPC:hen liittyy kuitenkin joitain sivuvaikutuksia, kuten päänsärky, närästys, huimaus, ihottumat, unettomuus ja sekavuus.
Nämä ovat joitakin parhaista nootrooppisista aineista tarkennukseen ja muihin niiden mukanaan tuomiin etuihin. Ne voivat kiehtoa sinua kokeilemalla mitä tahansa näistä nootrooppisista lääkkeistä aivovoimasi tehostamiseksi.
Sinun tulee kuitenkin tehdä tutkimusta ennen oikean nootroopin valitsemista. Yksi tapa tehdä tämä on neuvotella lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle parhaan nootrooppisen lääkkeen. Toinen tapa valita nootrooppinen lisäaine on kliinisesti todistettu luonnollinen nootrooppinen aine.
Suosittelemme katsomaan:
Jos et ole perehtynyt nootropien käytön aiheeseen, voit selvittää tästä videosta, mistä aloittaa.
