"Olenko liian lihava?", "Onko hän todella kauniimpi kuin minä?", "Onko hän suositumpi?" entä jos kieleni juuttuu pelosta haastattelun aikana? ," Entä jos unohdan kaikki vastaukset kokeessa ?” - Tällaiset kysymykset vaivaavat usein epävarmoja ihmisiä.
Ujous, liiallinen vaatimattomuus ja lempeys, päättämättömyys ja epävarmuus - nämä ovat ominaisuuksia, jotka aiheuttavat monien loistavien mahdollisuuksien hylkäämisen. Seuraavat 10 tapaa auttavat sinua pääsemään eroon komplekseista ja itseluottamuksesta:
10. Opi antamaan anteeksi
Ole antelias ja armollinen. Monet meistä pitävät kaunaa toisiamme vastaan ja etsivät kostoa anteeksiantamisen ja unohtamisen sijaan. Tämä on yksi syistä kompleksien esiintymiseen. Pohdinnat muiden ihmisten toimista pysäyttävät sinut menestyksen tiellä.
Toisten puutteiden ja virheiden ajatteleminen estää omaa kehitystämme ja täyttää meidät ahdistuksella. Siksi sinun on opittava päästämään irti ihmisistä sekä heidän puutteistaan ja ilkeyydestään. Anna sen huolestua heitä, ei sinua.
9. Hanki inspiraatiota muiden ihmisten onnistumisista
Muiden ihmisten menestyksen ajatteleminen ahdistaa sinua? Älä anna muiden ihmisten saavutusten vaivata sinua. Päinvastoin, omaksu heidän menetelmänsä tavoitteiden saavuttamiseksi. Jatkuva asiasta näpertely ei auta asioita, se vain pahentaa tilannetta ja lisää epäluuloa.
Ajatukset omasta epäpätevyydestäsi ja maksukyvyttömyydestäsi peittävät sinut päälläsi kuin lumivyöry. Tutki huolellisesti menestyneiden ihmisten asenteita, käyttäytymistä ja työskentelytapoja ja käytä tätä tietoa omaksi hyödyksesi sen sijaan, että tunnet itsesi huonommaksi ja epäpäteväksi.
8. Työskentele lujasti saavuttaaksesi tavoitteesi.
Ole kunnianhimoinen. Aseta itsellesi tavoite elämässä ja työskentele, kunnes menetät sykkeesi saavuttaaksesi sen. Menestyksen avain on omistautuminen ja kova työ. Korkea motivaatio estää epävarmuuden siementen itämisen päässäsi. Kun on tavoite, epäilykset ja vieraat ärsyttäjät eivät voi häiritä sinua ja johtaa sinut harhaan.
Unelma ei toteudu taikuudella; sen saavuttaminen vaatii kovaa työtä ja päättäväisyyttä. Siksi, jos yrität parhaasi, sinua vainoavat päättämättömyyden pahat voimat jäävät kauas taakse ja voit keskittyä saavutuksiisi ja menestyksiisi.
7. Älä pelkää oppia muiden onnistumisista.
Kuten edellä mainittiin, menestys tulee niille, jotka saavuttavat sen verellä ja hiella. Kestää monta unettomia öitä töissä ennen kuin voit menestyä ja kehittyä ammatillisesti. Toisin sanoen kaikkien menestys on kovan työn tulos.
Älä anna muiden ihmisten menestysten painostaa sinua. Hanki niistä inspiraatiota sen sijaan, että annat niiden tuhota unelmasi. Älä pelkää ympärilläsi olevien menestystä, päinvastoin, ota se mahdollisuutena oppia uutta ja kehittyä ammatillisesti.
Seuraa inspiraatiota, älä pelkoa. Pelko vain estää henkilökohtaista kasvua, ja menestyäksesi elämässä sinun on keskityttävä inspiraatioon.
6. Päästä eroon pirullisesta ajattelutavasta
Vältä tekemästä ilkeitä, pirullisia ja pahoja tekoja muita ihmisiä kohtaan, jotka voivat tuhota jonkun unelmat ja heittää heidät pois menestykseen johtavilta tikkailta. Juonien ja salaliittojen kutominen jotakuta vastaan, jonka tarkoituksena on tuhota henkilön saavutukset ja panetella häntä, ei ole muuta kuin paholaisen menetelmät.
Ryhdy enkeliksi - tunnusta muiden ihmisten onnistumiset ja opi niistä. Päästä eroon Mefistofeleen demonisista sarvista ja halaa enkelin sädekehä.
5. Päästä eroon tarpeettomista stereotypioistasi
"Ihanteellinen figuuri - 90-60-90", "Ihanteellinen työ on virkamiespaikka", "Ihanteellinen elämänkumppani on insinööri", miksi luomme näitä vääriä stereotypioita, ihanteen ruumiillistumaa? Opi hyväksymään ja sietämään epätäydellisyydet. Kukaan ei ole täydellinen.
Se on epätäydellisyys, joka synnyttää kauneutta. Siksi sen sijaan, että jahdattaisi sokeasti niin kutsuttua "ihannetta", on parempi suorittaa tehtävä parhaalla mahdollisella tavalla, niin saat pian onnistumisen hedelmät.
4. Ole ehdoton optimisti
Korvaa kysymysmerkit huutomerkeillä:
"Voin tehdä sen?"
"Voin tehdä sen!"
"Onnistunko minä?"
"Onnistun!"
Optimismi on onnen magneetti. Jos säilytät positiivisen ajattelutavan, hyvät asiat ja hyvät ihmiset houkuttelevat sinua. Optimismi avaa oven päättäväisyyteen, motivaatioon ja menestykseen. Lisäksi positiivinen asenne houkuttelee ihmisiä. Se mahdollistaa turvattomuuden ja epäpätevyyden pelon poistamisen.
Samalla on myös erittäin tärkeää pysyä poissa ihmisistä, joiden läsnäolo aiheuttaa komplekseja, ja päinvastoin, ympäröi itsesi sympaattisilla ihmisillä, jotka uskovat sinuun ja suunnitelmiesi toteutumiseen. Joten jos huomaat, että sinussa herää pessimismiä tai negatiivisuutta, jatkuvat itseepäilyn seuralaiset, eroa heistä mahdollisimman pian!
3. Rajauskerroin "Z"
Kateus on paha, joka piilee sydämessä ja tunkeutuessaan päähän kuin tappava myrkky pilaa ihmisen ajatukset ja teot. Kateudella on keskeinen rooli turvattomuuden synnyssä. Tämä kyvyttömyys sietää toisten kasvua ja menestystä muuttuu vastenmielisiksi ja väkivaltaisiksi teoiksi, jotka mitätöivät kaiken inhimillisen ponnistelun.
Joten vahingoittaessaan toista ihminen tuntee mielihyvää. Mutta tämä vaikutus on lyhytaikainen, eikä sillä ole mitään järkeä pitkällä aikavälillä. Siksi on erittäin tärkeää pystyä tukahduttamaan kateuden tunteet, ennen kuin siitä tulee logiikkaa ja maalaisjärkeä vahvempi.
2. Älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin.
Älä vertaa itseäsi muihin. Olet vaarassa tuntea itsesi puutteelliseksi, kyvyttömäksi ja kykenemättömäksi tekemään jotain arvokasta. Se häiritsee itseluottamuksen ja itsetunnon kehittymistä ja saa meidät kyseenalaistamaan kykymme. On hyvä muistuttaa itseäsi, että ainoa henkilö, jonka kanssa kilpailee, on se, jonka näet peilistä.
Yritä parhaasi ollaksesi parempi, vahvempi, älykkäämpi ja rohkeampi kuin eilen ja työnnä itsesi kohti menestystä. Ota inspiraatiota menestyneiltä ihmisiltä, mutta älä vertaa itseäsi heihin. Jokainen tekee töitä parhaan kykynsä mukaan. Muista: on vain yksi henkilö, jonka sinun täytyy pyrkiä olemaan parempi kuin se, joka olit eilen.
1. Rakasta itseäsi
Säteile positiivista! Motivoi itseäsi, usko itseesi, hyväksy kaikki puutteet, tunnusta vahvuutesi ja unohda puutteet. Itsensä hyväksyminen on paras tapa päästä eroon komplekseista.
Anna vapaat kädet sisäiselle vuoropuhelulle ja aseta itsesi oikeaan avaimeen hyväksymällä, että olet lahjakas, tietävä ihminen paljon paremmin kuin muut ajattelevat sinusta. Positiivinen itsepuhuminen on terve tapa lisätä itserakkautta, vapauttaa komplekseja ja syleillä epätäydellisyyksiä.
Lisäksi opi päästämään irti kaikesta, mikä aiheuttaa ahdistusta ja surua. Murtaa pelon rakentamat seinät. Täytä itsesi itsevarmuudella. Suojaa itsesi vihalta, negatiivisuudelta ja vihalta. Teot puhuvat enemmän kuin sanat, joten todista arvosi teoilla ja saavutuksilla. Ja kun teet päätöksen rakastaa itseäsi, epävarmuus päättää pysyä poissa sinusta.
Rakasta, kunnioita, hyväksy ja motivoi itseäsi, ja sitten sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin katsoa kuinka epävarmuus ja kompleksit karkaavat niin nopeasti kuin pystyt. Noudata näitä yksinkertaisia ohjeita käsitelläksesi epäluuloa itsestäsi.
Suosittelemme katsomaan:
Informatiivinen video karismataiteen avulla voit voittaa itseluottamuksen
