Onko sinun vaikea huolehtia ikääntyvistä vanhemmista ollessasi kokopäiväinen perhe tai työ?
Velvoitteiden ja vanhempien hoitamisen tasapainottaminen voi olla haastavaa. Ehkä asut toisessa kaupungissa, olet liian kiireinen oman urasi tai lasten kanssa, vanhempasi ovat eristyksissä tai et vain tule toimeen.
Syystä riippumatta monet uudet tekniikat ovat mullistaneet hoidon, jonka avulla voit pitää vanhempasi turvassa, terveenä ja onnellisena ilman fyysistä läsnäoloasi. win-win kaikille!
1. Pysy yhteydessä
Vanhempamme vanhetessa monet heistä menettävät parhaat ystävänsä, perheensä ja rakkaansa, mikä asettaa heidät eristäytymisen ja yksinäisyyden riskiin. Onneksi yhteydenpito kaukaa on nyt halvempaa ja helpompaa kuin koskaan. Olipa kyseessä puhelut, viestit tai videopuhelut, voit keskustella vanhempiesi kanssa joka päivä missä tahansa oletkin.
Voit jopa käyttää videopuheluita saadaksesi vanhempasi mukaan perheen toimintaan. Voit esimerkiksi pyytää vanhempia lukemaan lapsilleen iltasatua joka ilta, pitämään maljaa illallisella tai antaa heidän katsoa, kuinka lapsesi pelaavat jalkapalloa. Mahdollisuudet ovat rajattomat.
Sinun tulisi myös käyttää tätä aikaa tarkkaillaksesi vanhempiesi ulkonäön, mielialan tai käyttäytymisen muutoksia. Näyttävätkö he surullisilta, ahdistuneilta tai väsyneiltä, vaikka he eivät yleensä sitä ole? Pukeutuvatko he, kampaavatko hiuksensa jne.? Sinun on otettava huomioon kaikki merkittävät muutokset.
2. Tilaa toimitus
Vanhempamme vanhetessa monet heistä menettävät ajokykynsä tai heillä on liikkumis- tai näköongelmia, mikä tekee ostosten tekemisestä yksinään lähes mahdottomaksi. On erittäin tärkeää, että vanhemmillasi on ruokaa, ruokaa, lääkkeitä ja taloustavaroita. Aiemmin sinun olisi pitänyt käydä ostoksilla vanhemmillesi, ehkä jopa valmistaa heille ruokaa, jos he eivät olisi voineet tehdä sitä itse. Nyt voit vain tilata toimituksen.
Jotta et rasita vanhempia ostoksilla, järjestä elintarvikkeiden kotiinkuljetus. Voit myös toimittaa lääkkeesi lähimmästä tai verkkoapteekista ja varmistaa, että lääkkeet saapuvat päivälajiteltuina ja sopivissa pakkauksissa. Jos vanhemmillasi on vaikeuksia aterioiden valmistamisessa, etsi paikallisia pyöräravintoloita alueeltasi ja katso, voivatko he toimittaa valmiita aterioita vanhempiesi ovelle.
3. Järjestä avun saatavuus
Kaatumiset ovat yleisin tapaturmien syy vanhusten keskuudessa. Ne aiheuttavat enemmän kuolemia, päävammoja ja lonkkamurtumia kuin mikään muu syy. Tietäen, että vanhempasi voivat saada apua, vaikka he olisivat loukkaantuneita ja yksin, on avain heidän itsenäisyytensä ja mielenrauhaasi.
Eläkeläiset voivat nyt käyttää paniikkipainikkeita – varoitusjärjestelmiä, jotka suojaavat heitä kotona ja sen ulkopuolella, käyttävät GPS:ää ja tunnistavat putoamisen automaattisesti. Seniorit voivat pukeutua laitteeseen kaulakorun, ranteen rannekorun muodossa tai ladata putoamistunnistusohjelman älykelloon. Muita tekniikoita ei tarvitse käyttää vartalolla, ja niitä käytetään seinään asennettavien laitteiden muodossa, jotka seuraavat liikettä tai sen puutetta huoneessa.
Tekniikasta riippumatta on helppo tarjota vanhemmillesi apua kaatuessa tai muussa hätätilanteessa ja suojella heitä, jos sattuu onnettomuus suihkussa, portaissa tai puutarhassa.
4. Asenna kodin turvajärjestelmä
Ikääntyneet ihmiset ovat yleensä muita väestöä alttiimpia varkauksille, väkivallalle ja painostukselle. Sosiaalinen eristyneisyys, kognitiiviset häiriöt, liikkumisongelmat, huono näkö ja lisääntynyt herkkäuskoisuus tekevät vanhemmista aikuisista ensisijaisia kohteita paitsi vieraille, myös omaishoitajille ja perheenjäsenille.
Onneksi voit tehdä useita asioita pitääksesi silmällä niitä, jotka ovat yhteydessä vanhempiisi. Ensinnäkin voit asentaa video-intercomin. Näin voit nähdä, kuka on vanhempiesi ovella ja milloin. Voit määrittää sen niin, että sinä voit puhua tulokkaalle sisäpuhelimessa ja avata hänelle oven.
Voit myös asentaa kotiisi videokameroita mikrofonilla. Näin voit pitää silmällä niitä, jotka hoitavat vanhempiasi tai tulevat heidän kotiinsa. Näet, kohdellaanko vanhempiasi hyvin, kohdellaanko heitä kunnioittavasti ja kiinnitetäänkö heihin lainkaan huomiota. Voit jopa tehdä kamerat näkyviksi toimimaan pelotteena sopimatonta käyttäytymistä vastaan.
Lopuksi voit lisätä kodin turvajärjestelmän, jonka voit kytkeä päälle ja pois päältä etänä puhelimestasi ja pitää vanhempasi ja heidän omaisuutensa turvassa tunkeilijoilta.
5. Harkitse kodin automaatiovaihtoehtoja
Muistatko aikoja, jolloin eläkeläisillä oli ongelmia television kaukosäätimen, termostaatin, radion tai puhelimen näppäimistön käytössä? Ne ovat kauan poissa.
Ikääntyessään huono näkö, liikkuvuus ja hienomotoriset ongelmat voivat vaikeuttaa rutiinitehtäviä. Onneksi monet uudet älykodin tekniikat, kuten digitaaliset puheavustajat (esimerkiksi Amazon Alexa tai Google Home), helpottavat elämää huomattavasti.
Esimerkiksi vanhukset, joilla on huono näkö, voivat nyt kytkeä television päälle ja vaihtaa kanavaa digitaalisen ääniavustajan avulla. Vanhempasi voivat myös soittaa sinulle yksinkertaisella äänikomennolla ilman puhelinluetteloa tai pientä näppäimistöä. Paitsi, että he voivat ohjata talon lämpötilaa, valaistusta, lukkoja ja radiota äänikomennoilla. Kaikki nämä ominaisuudet helpottavat vanhempiesi itsenäistä asumista kotona.
6. Tarjoa vanhemmille Assistant-laitteet
Monet iäkkäät ihmiset muuttavat pois kodeistaan, koska he eivät enää viihdy. Muutto voidaan välttää sopeuttamalla vanhempien koti heidän tarpeisiinsa. On monia laitteita, jotka voivat todella auttaa heitä välttämään loukkaantumisia ja helpottamaan elämää paljon.
Ehkä tärkeintä on tukitankojen lisääminen suihkuun, kylpyhuoneeseen ja wc:hen. Voimme kaikki liukua kylpyammeeseen ja sieltä pois, ja kaiteen läheisyys voi kirjaimellisesti pelastaa vanhuksen hengen.
Muita hyödyllisiä apuvälineitä ovat liikeherkät hanat, jotka sammuvat automaattisesti (sopii niille, joilla on niveltulehdus ja muistin heikkeneminen), bidee-wc:t (tarjoavat hyvän hygienian, auttavat liikkumisvaikeuksista kärsiviä ja vähentävät virtsatieinfektioiden riskiä) ja suihkutuoli (helpottaa henkilökohtaista hoitoa).
Johtopäätös
Kuten näet, vaikka asuisit eri kaupungissa tai työskentelet tai kasvatat omia lapsiasi, on monia hienoja tapoja pitää vanhempasi terveinä, turvassa ja onnellisina.
Vaikka mikään ei voi korvata halauksia ja suukkoja tai aterioita äidin ja isän kanssa, joskus se ei vain ole mahdollista. Tekniikka muuttaa tapaa, jolla voimme huolehtia vanhemmistamme ja kommunikoida heidän kanssaan. Pääasia on, että se antaa heille mahdollisuuden oleskella omassa kodissaan paljon pidempään kuin ennen, säilyttäen samalla ihmisarvonsa ja itsenäisyytensä.
Suosittelemme katsomaan:
Anna Komlovan video siitä, kuinka kommunikoida iäkkäiden vanhempien kanssa ja pysyä hyvänä lapsena
