Terveys

6 askelta stressin muuttamiseen menestykseksi

Onko sinulla koskaan ollut tilannetta, jossa asetit itsellesi tavoitteen, haluten intohimoisesti saavuttaa sen, mutta sen saavuttaminen oli niin vaikeaa, että se sai sinut stressaavaan tilaan, loi jännitteitä ja sai sinut huutamaan: ”Miksi ylipäätään teen tämän»?

Mitä jos voisit muuttaa jännityksen keskipisteeksi, joka johtaa tuottavuuden kasvuun ja loistaviin tuloksiin? Kun opit soveltamaan näitä sääntöjä, niistä tulee menestyksesi tärkeimpiä ainesosia. Saatat olla kiinnostunut artikkelista 5 syytä, jotka estävät menestystäsi.

6. Sinun on haluttava menestyä syvällä tasolla


Sinulla täytyy olla intohimoinen halu saavuttaa tavoitteesi. Jos sinussa ei ole tulta, mikään ei toimi. Työskentele sen parissa, mitä todella haluat.

Kun työskentelet intohimolla, kertyneestä jännitteestä tulee eräänlaista energiaa, jonka avulla voit päästä lähemmäs tavoitettasi sen sijaan, että annat sen lamauttaa itsesi. Varmista siis, että olet aseistettu tarkoituksella, intohimon ruokkima, ja valloita korkeudet! Tutustu myös artikkeliin 10 parasta tapaa käsitellä stressiä.

5. Määrittele roolisi


Näetkö itsesi ihmisenä, joka on mielettömän innokas saavuttamaan halutun tavoitteen? Vaikka sinulla ei ole koulutusta, rahaa ja sinulla ei ole aavistustakaan kuinka toteuttaa unelmasi, sinun pitäisi olla polttava ajatuksesta.

Sinun pitäisi tuntea, että tämä on juuri sinun tavoitteesi. Ohjaa elämääsi antaaksesi itsellesi tilaa todella sytyttää tulen sinussa. Kaikki tämä edellyttää vastuun ottamista ja perheen omaisuuden sijoittamista mahdollisuuksiin ilman vakuutusta.

Nyt näet, kuinka tärkeä ensimmäinen sääntö on. Sinun täytyy olla innokas saavuttamaan tavoitteesi, koska sääntö 2 sanoo: "Anna itsesi olla sellainen henkilö, joka voi helposti toteuttaa suunnitelmasi.". Kun saat asioita tehtyä, voit muuttaa jännityksen liikkeellepanevaksi voimaksi.

4. Tunnista hyvä stressi ja huono stressi


Kun yrität toteuttaa unelmasi, stressaat. Mutta oppiminen erottamaan hyvä stressi huonosta stressistä on erittäin tärkeää.

Vastauksena stressiin alat kasvaa. Se edistää luonteen kehitystä, emotionaalista ja henkistä kasvua sekä lihaskasvua. Kun tavoittelet unelmaasi, ylä- ja alamäkiä on taattu. Sinun on annettava tämän kasvun tehdä sinusta vahvempi.

Pahan stressin vaikutuksen alaisena et voi hallita elämääsi. Siirrät pois intohimosta mukavuusalueellesi ja asiat menevät pieleen. Tämäntyyppinen stressi on erittäin heikentävää, heikentää ja kehittää itsesääliä. Kukaan ei ole vielä saavuttanut tavoitetta itsesäälillä. Jos uskot huolen heikentävän, niin se tekee. Muuta tämä usko, niin se auttaa tekemään näistä asioista huomion keskipisteen.

3. Ympäröi itsesi menestystarinoilla


Luo itsellesi tilanne, jossa voit nähdä ihmisiä, jotka ovat jo saavuttaneet menestystä. Anna heidän veloittaa sinua!

Sinulla on paremmat mahdollisuudet laskuvarjohyppyyn, jos kaikki muut ovat jo tehneet niin. Ala nähdä itsesi yhtenä näistä ihmisistä. Katso heitä ja tee kuten he tekevät. Muuta ahdistuksesi voimaksi hypätä!

2. Ajattele tavoitettasi


Löydät varmasti ihmisiä, jotka yrittävät vieraannuttaa sinut tavoitteestasi. He saattavat tulla hyvästä paikasta ja luulevat auttavansa sinua. Mutta heidän sanansa voivat saada sinut epäilemään.

Älä suista kaikkea heidän takiaan. Aseta itsesi vastuuseen elämästäsi ja kerro heille kunnioittavasti! Vedä itsesi kasaan, niin huolista tulee sinulle voima, ei se sulje sinua pois pelistä.

1. Älä lamaannuta itseäsi perusteettomilla peloilla.


Jos annat periksi pelolle, pelkäät suurimman osan elämästäsi. Jossain määrin sinua estetään kaikessa. Joten kohtaa pelkosi.

Pelkää korkeutta - hyppää laskuvarjolla. Pelkää vettä - ui joka päivä, kunnes voitat pelkosi ja muutat ahdistuksesi jännitykseksi, josta tulet nauttimaan!

Missä on stressiä, siellä on kasvua. Niin kauan kuin painat itseäsi etkä anna periksi, voit muuttaa ahdistuksesi keskipisteeksi, joka vie sinut sinne, missä haluat olla. Tämä laajentaa mahdollisuuksia!

Suosittelemme katsomaan:

Jos et ole varma kuinka lievittää stressiä ja alkaa vihdoin työskennellä halusi kasvaa ja menestyä, katso tämä video, joka auttaa sinua saamaan mielenrauhan ja hallitsemaan elämääsi.