On yleinen väärinkäsitys, että suuret saavutukset ovat vain kovan työn ja onnen tulos. Itse asiassa positiiviset näkymät ovat tärkein tekijä minkä tahansa menestyksen tai onnellisen, täyteläisen elämän kannalta. Et ehkä ole tietoinen, mutta asenteesi määrittelee nykyisen maailman. Se on kaikkien menestyksesi, epäonnistumisesi, käyttäytymisesi ja toimintasi lähde.
Jos et tiedä kuinka olla positiivisempi, voit olla varma, että kaikki on sinun käsissäsi. Tietoisuus ajatuksistasi ja tunteistasi auttaa sinua löytämään paikkasi. Et voi muuttua negatiivisesta asenteesta positiiviseksi yhdessä yössä, mutta jos olet valmis käyttämään aikaa ja tahdonvoimaa siihen, onnistut varmasti.
Jos tunnet olevasi loukussa negatiivisessa asenteessa, muista, että positiivisuus on harvoin synnynnäinen ominaisuus, vaan se vaatii tietoisia toimia positiivisen asenteen kehittämiseksi. Alla on 5 tapaa, jotka auttavat sinua muuttumaan. Avain näiden tapojen soveltamiseen on negatiivisten ajatusten tietoinen muuntaminen positiivisiksi. Tutustu myös artikkeliin 6 nopeaa tapaa päästä eroon negatiivisesta energiasta.
1. Pysy kiitollisena, vaikka epäonnistuisikin.
Aina tulee hetkiä, jolloin asiat menevät pieleen. Se on elämän tosiasia, joka on välttämätöntä kasvun ja vaurauden kannalta. Koko kuvaa on kuitenkin vaikea nähdä, kun maailma näyttää murenevan ympäriinsä!
Joten kun seuraavan kerran epäonnistut, älä pidättele negatiivisia ajatuksia. Sen sijaan hyväksy, että et voi muuttaa mitään. Ja parasta, mitä voit tehdä juuri nyt oppiaksesi negatiivisista kokemuksista, on olla kiitollinen ja jatkaa eteenpäin.
"Nouskaamme ja olkaamme kiitollisia, sillä jos emme tänään ole oppineet paljon, opimme kuitenkin jotain, jos emme oppineet vähän, emme silti sairastu, ja jos sairasimme, emme silti kuolleet; ja jos on, olkaamme kiitollisia"- Buddha. Saatat olla kiinnostunut artikkelista 10 väärinkäsityksiä buddhalaisuudesta.
2. Usko, vaikka kaikki näyttää toivottomalta
Usko on voimakkain liikkeellepaneva voima, se pitää laivasi pinnalla pahimmassakin myrskyssä. Joskus saatat tuntea olosi epätoivoiseksi ja haluat antaa periksi, mutta muista, että tämä on vain yksi jakso elämässäsi.
Ei ole mitään järkeä olla yllättynyt tai huolissaan, sinun on hyväksyttävä tosiasia, että joidenkin asioiden täytyy vain tapahtua. Sinun tarvitsee vain uskoa itseesi ja jatkaa sitä, mitä rakastat. Tulevaisuudesta murehtimisen sijaan sinun tulee nauttia ja elää nykyhetkessä.
«Olen erittäin positiivinen ihminen ja uskon, että tämä auttaa minua vaikeimpina hetkinä.", - Roger Federer.
3. Anna rakkautta, vaikka sinua aliarvioittaisiin
Aidon rakkauden tulee aina olla ilmaista. Sitä ei saa käyttää palkkiona tai haluttujen tunteiden herättämiseen. Sinun on opittava elämään rakkaudessa ja sitten positiivinen energia virtaa läpi.
Jos muut vahingoittavat sinua käyttäytymisellään tai teoillaan, pysy positiivisena hyväksymällä, että et voi hallita muiden toimia ja tunteita, mutta voit hallita itseäsi. Älä anna niiden vaikuttaa sinuun negatiivisesti. Jos alat ihmetellä, mikä sinua vaivaa, muista, että olet täydellinen ja jos muut eivät näe ja hyväksy sitä, tämä on heidän ongelmansa!
«Naapurisi auttaminen on parempaan päin johtavien muutosten ytimessä", - Lee Iacocca
4. Usko positiivisuuden voimaan vaikeinakin aikoina
Me kaikki koemme vaikeuksia eri aikoina elämässämme, mutta positiivinen asenne voi olla loistava opas opastamassa meitä synkimpien hetkien läpi. Jos et kuitenkaan usko positiivisen energian voimaan, elämäsi siirtyy muiden ihmisten ja olosuhteiden käsiin.
Muista aina, että positiivinen asenne on paljon parempi kuin negatiivinen. Jos edelleen annat periksi negatiivisuudelle, nämä lausunnot auttavat sinua saamaan takaisin itseluottamuksen ja positiivisuuden:
«Pessimismi johtaa heikkouteen, optimismi valtaan"- William James
«Loputon optimismi - voimankerroin"- Colin Powell
5. Epäonnistuminen voi aina olla siunaus valepuvussa
Asenteesi, positiivinen tai negatiivinen, käyttää suodatinta kaikissa elämässä kohtaamisissa tilanteissa. Negatiiviset ihmiset kärsivät epäonnistumisista ja heidän onnistumisensa unohtuvat nopeasti. Positiivinen asenne rakentaa itseluottamusta ja ihmiset löytävät hyviä puolia kaikissa kohtaamissaan tilanteissa.
Jos esimerkiksi sinut hylätään unelmiesi työhaastattelussa, saatat ajatella, että se on täydellinen epäonnistuminen. Kuitenkin katsomalla tilanteita eri näkökulmasta voit saada arvokasta kokemusta. On mahdollista, että olet hankkinut erinomaista tietoa haastatteluprosessista ja tämä auttaa sinua valmistautumaan paljon paremmin tulevaisuudessa. Tai ehkä se saa sinut ottamaan toisen työn, joka sopii sinulle paremmin. Siksi epäonnistumisten pohtimisen sijaan kannattaa löytää hyödyllistä kokemusta tilanteesta ja soveltaa sitä jatkossa!
«Katso aurinkoon, etkä näe varjoa"- Helen Keller.
Suosittelemme katsomaan:
Positiivinen ajattelu on välttämätön työkalu, jos tavoittelet onnellista elämää. Dmitri Moskovtsevin vinkit positiivisen ajattelun kehittämiseen auttavat sinua kehittämään oikean asenteen elämään.
